Xa chega o verán!

Xa chega o verán e por iso hai que comezar a protexerse do sol. Dende hai moito tempo temos o costume de pensar que si o día esta nubrado xa non hai que poñer protección solar, pero isto non é así. Todo o mundo debería acostumarse a poñer crema todos os días e seguir unhas rutinas durante o verán.

Durante esta etapa do ano débese evitar tomar demasiado o sol durante a media mañá e débese poñer crema cun factor de protección bastante alto sobre todo nos cativos. Ademais hai que poñela bastante a miúdo para que o sol non nos dane a pel.
Outra cousa moi importante é usar lentes de sol xa que os ollos son moi importantes e hai que protexelos ben.

Durante a exposición ó sol hai que hidratarse ben porque coa calor podes ter mareos e por falta de hidratación.

Para mellorar a túa rutina o mellor que podes facer é poñer cremas hidratantes despois de estar en contacto co sol.

Espero que sigades estas indicacións e pasedes un bo verán.

Comentarios

  1. Unknown9 de xuño de 2017, 01:55

    Estou moi dacordo contigo en poñer crema de sol para protexerse no verán

    ResponderEliminar
  2. Unknown9 de xuño de 2017, 01:58

    Hai que por protección ante todo, moi boa entrada.

    ResponderEliminar

Publicar un comentario

Publicacións populares deste blog

Receita sinxela de brownies

Imaxe
Hoxe tráiovos unha receita moi sinxela para facer brownies. Esta encontreina en internet e espero que vos guste. Os ingredientes que precisaredes son: 125 gramos de manteiga con sal 3 culleradas  de chocolate, cacao en pó sen azucre. 1 cunca de azucre 1 cullerada de vainilla 2 ovos 1 cunca de fariña 1 cullerada de pós de forno.  Preparación: Prequentar o forno a 180C. Preparar un molde  e cubride o fondo con papel de aluminio. Nun bol de vidro poñede a manteiga e o cacao, derretídeo no microondas a potencia alta, uns 45 segundos.  Mesturádeo cun garfo, agregade o azucre e a vainilla, agregade un ovo e revolvédeo ata que se incorpore totalmente, facer o mesmo co segundo ovo. Agregade a fariña e os pós de fornear, revolver ata que estea listo. Vertédeo nun molde. Forneádeo durante 20-25 minuto. Deixádeo arrefriar totalmente antes de desmoldar e cortar en anacos. Espero que vos gustara a receita e que vaiades a preparala canto antes.
Ler máis

Receita de gazpacho

Como chega o verán e é bo hidratarse tráiovos unha receita de gazpacho que sirve para refrescarse e ademais está moi rico. Esta receita é moi sinxela e rápida de preparar. INGREDIENTES Medio quilo de tomates maduros Medio pemento verde 1 allo Medio cogombro Aceite de oliva   4 culleradas de vinagre de viño Pan Sal fina PREPARACIÓN Escalda e pela os tomates e méteos no vaso da batidora, engade o cogombro pelado e córtao en anacos, o pemento, o allo e o pan remóllaos en auga. Tritura durante uns segundos e engade o sal, o vinagre e o aceite probando para rectificar se fose preciso. Pasa cun coador a unha sopeira e deixa arrefriar durante unha hora. Canto máis deixedes arrefriar o gazpacho máis rico estará. Desexo que vos guste.
Ler máis